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佐伯チズさんとミネラルウォーター

佐伯チズさん曰く「ミネラルウォーターは美肌の基本」

数年前から一流のモデルさんたちが、美容のためにミネラルウォーターを毎日たくさん飲んでいるらしいと噂になったのですが、この頃は一般の間でも水分補給が「美容には欠かせないもの」ということが常識になってきたように思います。佐伯チズさんも美容のために毎日、たくさんの水分を取ることは推奨していすそうです。

佐伯チズさんは、ミネラルウォーターでコントレックスという種類のものを毎日に2リットル飲んでいらっしゃるそうです。コントレックスは、多くの種類のミネラルウォーターの中でも、硬度が高い硬水として有名です。大多数の人がコントレックスのような硬水は飲みにくいと感じるそうですが、「飲みにくいな」と思う時は、冷蔵庫で冷やすと多少飲み易くなるそうです。

美容のための水分補給は、コントレックスでないと駄目というわけでなく、他のミネラルウォーターでも問題ないそうです。ミネラルウォーターで毎日沢山の水分補給をすることが美容に良い訳は、尿をたくさん排泄することで、体内にたまっっている毒素や塩分が一緒に外にでてしまうからだそうです。ミネラルウォーターを飲むことで、顔色がさえなかったり、目の下にクマができている時は解決できるそうです。むくみお悩みの方も水分を控えるのではなく、むくんでいる人こそ、水分補給をたくさんして、尿として水分や塩分を体外に排することにでむくみが解消されていくのだそうですよ。

また、スキンケアの基本として水分補給は肌に重要なことですが、体の外側からローションパックで水分補給を行い、体の内側からは、ミネラルウォーターを沢山飲んで水分補給することがとても大切なことなんです。

余談ですが、毎日ミネラルウォーターを飲むことで美肌のほかにもダイエットに効果的であるという思わぬ効果も期待できるそうです。毎日2リットルの水を飲むのはかなり大変ですが、お腹もふくれますよね♪また、空腹を感じたときはまず水を一口飲めばダイエットに効果的であるといわれてもいるそうです。のどが渇くと、そののどの渇きと空腹感とを人間は勘違いをしがちだからだそうです。常時水分補給をしていると、無駄な間食を防ぐこともできるので一石二鳥ですよね♪

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